Pensamento: " Guardar raiva de alguém, é como queimar a própria casa para matar o rato" ( autor desconhecido).
1) MITO-Reprimir a Raiva faz mal a saúde. A Raiva não expressa e não manifestada causaria outros danos psíquicos e mesmo orgânicos.
1)VERDADE- Sentir a Raiva, seja ela manifestada ou reprimida, SEMPRE causará danos ao organismo como um todo, física e/ou psiquicamente.
2)MITO- Deve-se botar tudo para fora, desenterrar a Raiva sepultada nas doenças psicossomáticas, na depressão, nos problemas familiares. Seria uma homenagem ao individualismo, haja o que houver.
2)VERDADE- Sábio o ditado “quem fala o que quer ouve o que não quer”. Quanto menos a pessoa tiver equilíbrio suficiente para conter os instintos e impulsos primários mais se aproxima dos animais.
3)MITO- Sou calmo e dócil, desde que ninguém mexa comigo. Sou do tipo “dou um boi para não entrar na briga e uma boiada para não sair dela”.
3)VERDADE- Isso não quer dizer absolutamente nada, calmo e dócil é a pessoa que se mantém assim, mesmo que os outros mexam com ela.
4)MITO- Aprendi a não levar desaforos para casa, não agrido mas respondo na mesma moeda. Afinal, “somos gente ou ratos?”
4)VERDADE- Quem se descontrola a ponto de deixar se dominar pelos instintos e impulsos, de fato, está muito mais próximo do rato (instintivo) que de gente.
5)MITO- Qualquer forma de liberação agressiva da Raiva, tal com berrar, morder, bater, quebrar, coloca o raivoso em contato com os seus sentimentos e essa atitude alivia o sentimento.
5)VERDADE- É mais provável que a agressão tenha, precisamente, o efeito oposto da catarse que se pretende e, ao invés de exorcizar a Raiva, inflama-a ainda mais.
6)MITO- O importante é ter a liberdade de expressar a Raiva para não se sentir mal com esse sentimento reprimido.
6)VERDADE- O importante é ter serenidade e controle suficientes para NÃO SENTIR RAIVA.
PATOLOGIAS CARDIOCIRCULATÓRIAS AGRAVADAS PELA RAIVA
Hipertensão Arterial Por contração dos vasos sangíneos
Arritimias Cardíacas Por estimulação simpática ou Para-Simpática
Trombose e oclusão das Coronárias Por aumento da agregação das plaquetas e mobilização das placas de gordura
Infarto do miocárdio Por oclusão das coronárias ou aumento do consumo de O2 pelo miocárdio.
fONTE: http://www.psiqweb.med.br
OBS; No próximo post falaremos sobre a raiva segundo a Bíblia.
Campanha:Diga Não a erotização de crianças.Não alimente a pedofilia e não induza ao pecado.Não publique fotos de crianças nuas,com roupas intimas ou de banho.
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